Összesen:
0 Ft
Részletek
Hasonló termékek
Adatok
Vélemények
Részletek
A fekete áfonyát széles körben használják a szem egészségének javítására. Ajánlott a cukorbetegséggel sokszor együtt járó ideghártya problémákra, sárgafolt, szürke hályog ellen, kitűnően javítja az éjszakai tájékozódó képességet, az éleslátást, segít aranyeres és visszeres fájdalmak esetén, ezért várandós nőknek is javasolt a fogyasztása.
Mivel erősíti a hajszálereket, a szem vérellátásának fokozásában is fontos szerepe van, de eredményesen használhatjuk ideghártya betegségek esetén is. Egy vizsgálat során 1 hónapon keresztül fekete áfonya kivonattal kezeltek 31 pácienst. A kísérlet végén beigazolódott, hogy a hajszálerek megerősödtek és az - elsősorban a cukorbetegség okozta - ideghártya bántalmak esetében csökkent a szembevérzés.
Patkányokon végeztek kísérletet az USDA Human Nutrition Center (HNRCA) laboratóriumában, ennek során azt tapasztalták, hogy azoknál az egyedeknél, melyek fekete áfonya kivonatot kaptak, lelassultak az öregedési folyamatok, tovább megőrizték mentális frissességüket, ezzel együtt a memóriájuk is javult.
Szintén egy kutatás során derült fény a fekete áfonya menstruációs fájdalmakat csökkentő hatására, melyet az antociánnak tulajdonítanak. Ez segíti a méh simaizmainak ellazulását is. Hogy a fekete áfonya antocián tartalma enyhíti a gyomorfekély tüneteit, állatkísérletek során bizonyosodott be.
Az antocianidinek másik pozitív hatása, hogy az erekben - kapillárisokban is - fokozzák a vérkeringést, ezért a fekete áfonya fogyasztása nagyon hasznos rossz vérkeringés esetén. A várandósság alatt kifejezetten ajánlott aranyér és visszér kezelésére, mivel ilyenkor nagyobb eséllyel alakulnak ki ezek a betegségek. Ha valaki gyakori véraláfutásokkal küzd, érdemes fekete áfonyát fogyasztania.
Minek köszönheti a fekete áfonya hatásait?
A fekete áfonya gyógyereje elsősorban az antioxidánsokban rejlik. A proantociánoknak, flavonoknak, leukoantociánoknak és antociánoknak, melyeknek a gyümölcs kékes-piros színét köszönheti. 100 g friss fekete áfonyában 400 g antocián származék található. Ezek a vegyületek fokozzák a kollagénszintézist, melynek alapvető szerepe van a bőr és a kötőszövet egészségében, feszességében, emellett javítják a vérkeringést és antibakteriális hatással is rendelkeznek.
Az antocianidok rendkívül hatékony antioxidánsok, melyek a hajszálereket erősítik, csökkentik azok áteresztőképességét és meggátolják, hogy a vérlemezkék összetapadjanak. Kitűnő gyulladáscsökkentők, mivel megelőzik a hisztamin, leukotrién és prostaglandin felszabadulását, melyek gyulladásokat váltanak ki a szervezetben.
A fekete áfonyában található antioxidánsok megkötik a káros szabadgyököket. Fél bögre áfonyában annyi antioxidánst találunk, mint öt adag almában, borsóban, sárgarépában vagy brokkoliban.
A fekete áfonya pterostilbene nevű antixodánst is tartalmaz, mely kitűnő a vastagbélrák megelőzéséhez.
A fekete áfonyában rengeteg vitamin található, különösen nagy mennyiségben tartalmaz A-, B1-, C- és D-vitamint, nikotinamidot és pantoténsavat. A bogyóban emellett nagy mennyiségben vannak jelen cukrok, gyümölcssavak, katekinek és a növényi rost, a pektin. Gazdag forrása a foszfornak, magnéziumnak, mangánnak, cinknek, vasnak és kálciumnak is.
Hol terem a fekete áfonya?
Az áfonya - egy kicsi cserje gyümölcse és legtöbbször árnyas erdőkben, erdőszéleken, vagy homokos és lápos talajon terem. A sötétkék gyümölcs erősen színező levével kedvelt vadgyümölcs, amelyet elsősorban frissen fogyasztanak. További kedvelt felhasználási módja az ebből készült gyümölcslevek, lekvárok és édes must előállítása, de megtalálható olyan tejtermékekben is, mint a gyümölcsjoghurtok, gyümölcstúrók és gyümölcsdesszertek.
Mivel erősíti a hajszálereket, a szem vérellátásának fokozásában is fontos szerepe van, de eredményesen használhatjuk ideghártya betegségek esetén is. Egy vizsgálat során 1 hónapon keresztül fekete áfonya kivonattal kezeltek 31 pácienst. A kísérlet végén beigazolódott, hogy a hajszálerek megerősödtek és az - elsősorban a cukorbetegség okozta - ideghártya bántalmak esetében csökkent a szembevérzés.
Patkányokon végeztek kísérletet az USDA Human Nutrition Center (HNRCA) laboratóriumában, ennek során azt tapasztalták, hogy azoknál az egyedeknél, melyek fekete áfonya kivonatot kaptak, lelassultak az öregedési folyamatok, tovább megőrizték mentális frissességüket, ezzel együtt a memóriájuk is javult.
Szintén egy kutatás során derült fény a fekete áfonya menstruációs fájdalmakat csökkentő hatására, melyet az antociánnak tulajdonítanak. Ez segíti a méh simaizmainak ellazulását is. Hogy a fekete áfonya antocián tartalma enyhíti a gyomorfekély tüneteit, állatkísérletek során bizonyosodott be.
Az antocianidinek másik pozitív hatása, hogy az erekben - kapillárisokban is - fokozzák a vérkeringést, ezért a fekete áfonya fogyasztása nagyon hasznos rossz vérkeringés esetén. A várandósság alatt kifejezetten ajánlott aranyér és visszér kezelésére, mivel ilyenkor nagyobb eséllyel alakulnak ki ezek a betegségek. Ha valaki gyakori véraláfutásokkal küzd, érdemes fekete áfonyát fogyasztania.
Minek köszönheti a fekete áfonya hatásait?
A fekete áfonya gyógyereje elsősorban az antioxidánsokban rejlik. A proantociánoknak, flavonoknak, leukoantociánoknak és antociánoknak, melyeknek a gyümölcs kékes-piros színét köszönheti. 100 g friss fekete áfonyában 400 g antocián származék található. Ezek a vegyületek fokozzák a kollagénszintézist, melynek alapvető szerepe van a bőr és a kötőszövet egészségében, feszességében, emellett javítják a vérkeringést és antibakteriális hatással is rendelkeznek.
Az antocianidok rendkívül hatékony antioxidánsok, melyek a hajszálereket erősítik, csökkentik azok áteresztőképességét és meggátolják, hogy a vérlemezkék összetapadjanak. Kitűnő gyulladáscsökkentők, mivel megelőzik a hisztamin, leukotrién és prostaglandin felszabadulását, melyek gyulladásokat váltanak ki a szervezetben.
A fekete áfonyában található antioxidánsok megkötik a káros szabadgyököket. Fél bögre áfonyában annyi antioxidánst találunk, mint öt adag almában, borsóban, sárgarépában vagy brokkoliban.
A fekete áfonya pterostilbene nevű antixodánst is tartalmaz, mely kitűnő a vastagbélrák megelőzéséhez.
A fekete áfonyában rengeteg vitamin található, különösen nagy mennyiségben tartalmaz A-, B1-, C- és D-vitamint, nikotinamidot és pantoténsavat. A bogyóban emellett nagy mennyiségben vannak jelen cukrok, gyümölcssavak, katekinek és a növényi rost, a pektin. Gazdag forrása a foszfornak, magnéziumnak, mangánnak, cinknek, vasnak és kálciumnak is.
Hol terem a fekete áfonya?
Az áfonya - egy kicsi cserje gyümölcse és legtöbbször árnyas erdőkben, erdőszéleken, vagy homokos és lápos talajon terem. A sötétkék gyümölcs erősen színező levével kedvelt vadgyümölcs, amelyet elsősorban frissen fogyasztanak. További kedvelt felhasználási módja az ebből készült gyümölcslevek, lekvárok és édes must előállítása, de megtalálható olyan tejtermékekben is, mint a gyümölcsjoghurtok, gyümölcstúrók és gyümölcsdesszertek.
Hasonló termékek
Adatok
Tömeg
500 g/db
Vélemények
Nincsenek témák!
