Mama drog Mate zöld tea levél (80 g)

Mate, Ilex paraguariensis: Dél-Amerikában honos cserje, patakok és folyók mentén él, de termesztik is. Kávé helyett fogyasztják. Leveleit leszüretelik, megszárítják és összezúzzák, teaként fogyasztják.

Íze kissé kesernyés, mint a kávénak.

Összetétele:
Máté levelek

Hatóanyagai:
klorofill, koffein, vas, nyomelemek, tannin, B5-vitamin, c- és E-vitamin.

A tea elkészítése:
2 teáskanál teát forrázzunk le 2,5 dl vízzel, 2-10 percig hagyjuk állni. Citrommal és karamellizált cukorral ízesíthető.